Stress forsøger at hjælpe dig
Stress forsøger at hjælpe dig Read More »
Stress
En Søvnteknik der er så kedelig at den er effektiv
En Søvnteknik der er så kedelig at den er effektiv På en skala fra 0 – 10 – hvordan har du det i dag? Er det første gang du stifter bekendtskab med skalaen, så er 0 = det er helt ad h…… til og 10 = jeg har det virkelig godt, jeg har det super
En Søvnteknik der er så kedelig at den er effektiv Read More »
Få det bedre med dig selv, ved at skrive
Få det bedre med dig selv, ved at skrive Jeg bruger selv det med at skrive og mine klienter bliver introduceret til nedenstående teknikker i en eller anden udstrækning. Når jeg bruger skriveøvelser er det fordi jeg og andre har oplevet, hvilken effekt det giver i forhold til at bearbejde problemer og derudover er det
Få det bedre med dig selv, ved at skrive Read More »