Hvorfor ro i hjernen er vigtig Oplever du mange tanker? Oplever du at bruger for meget tid på at bekymre dig – og som er med til at påvirke dit fokus. Det kan være du oplever Et stort pres Mange deadlines Det kan både være arbejdsmæssigt og privat. Når jeg bruger min …
Hvornår har du haft bekymringstid? Jeg har for nylig talt med Helle som bekymrer sig meget. Hun har mange bekymringer omkring sin datter, ung teenager, der er ved at færdiggøre sin skole og som har noget angst helt inde på livet.Så Helle bekymrer sig.Det er om datteren nu kommer godt i skole, om hun har en …
Har en yngre kvinde i forløb, og da hun kommer her første gang, er hun voldsomt plaget af tanker.Tanker om alt muligt og nogle af dem påvirker hende i en voldsom grad, og hvor det til tider også er angst hun rammes af. Jeg har hende i den første session igennem forskellige spørgsmål, for at afdække:hvad …