Hvordan får jeg sagt mere end 1000 ord!Oplever gang på gang hvor fantastisk det er at bruge billedkortene som vist her i billedet.Jeg bruger kortene i forskellige sammenhænge, og bruger kortene fordi det er en enkel metode, du får nemmere adgang til ord for at beskrive det vi arbejder med.Ja og så er det bare …
Er du fyldt med alt for mange spekulationer? Det handler om at kunne skabe din indre ro i dine tanker Mads har oplevet at spekulere over sine arbejdsopgaver, i et omfang som han godt vidste slet ikke gav mening. For det var spekulationer som ikke første til noget og derudover brugte han alt for …
Hvordan slipper jeg mine negative tanker Når jeg taler med et andet menneske, oplever jeg jævnligt, at tanker, negative tanker, den overdrevne opmærksomhed på ens tankemylder, at det fylder en stor del i deres liv.Det jeg hjælper med, er at få frigivet energi, at hjælpe dig til at håndtere de mange tanker der er.Og det …
Hvorfor ro i hjernen er vigtig Oplever du mange tanker? Oplever du at bruger for meget tid på at bekymre dig – og som er med til at påvirke dit fokus. Det kan være du oplever Et stort pres Mange deadlines Det kan både være arbejdsmæssigt og privat. Når jeg bruger min …
Hvornår har du haft bekymringstid? Jeg har for nylig talt med Helle som bekymrer sig meget. Hun har mange bekymringer omkring sin datter, ung teenager, der er ved at færdiggøre sin skole og som har noget angst helt inde på livet.Så Helle bekymrer sig.Det er om datteren nu kommer godt i skole, om hun har en …
Har en yngre kvinde i forløb, og da hun kommer her første gang, er hun voldsomt plaget af tanker.Tanker om alt muligt og nogle af dem påvirker hende i en voldsom grad, og hvor det til tider også er angst hun rammes af. Jeg har hende i den første session igennem forskellige spørgsmål, for at afdække:hvad …
