Pak kufferten - tænk på en udfordring du har
En helt igennem fantastisk måde at arbejde på.
Jeg bringer rigtig gerne denne fine teknik i spil, fordi det er en enkel og overskuelig teknik at bruge.
Vi kalder den kuffert-teknikken. Og lige om lidt giver det mening hvorfor.
I forbindelse med forløb ude i en virksomhed, havde jeg en snak med Fredrik.
Frederik oplevede ofte at blive ret udfordret i forhold til sin chef
Så jeg guidede ham som i nedenstående:
Tænk på en udfordring du har med en bestemt person.
Tænk et belastende forhold med en person, og det kan være en person der ikke er i livet mere.
Det kan være en du oplever en person som irriterende, en der går dig på klingen, at ting aldrig er godt nok.
Teknikken går ud på, at de mennesker du kan være ticket af, mennesker der har sagt noget så du er blevet ked af det, vred, irriteret eller frustreret, da kan du pakke disse ting væk – og sende til pågældende person. Og ja det er ikke sådan at du rent faktisk sender den, men du forestiller dig det.
Det du gør nu - de ting der er sagt, ting der har gjort ondt, skal , du nu pakke ned i en kuffert, eller en pose, et net eller det der nu fungerer for dig. Det kan sagtens være du skal bruge mere end en kuffert, og der er alle de kufferter der er brug for.
Alt det vedkommende har påvirket dig med pakkes ned i kufferten.
Når du har pakket alt ned i den eller de kufferter, så lukker du den. Du sender den nu til pågældende persons hjemme adresse og den skal bare sendes så den kan stå uden foran personens hoveddør, adresseret til personen.
Personen vil tage fat på det når vedkommende er klar til det.
Hvad kan du opleve
Det der er det gode ved denne teknik er, at du nu ikke længere skal bære rundt på disse ting, du bliver mindre belastet af det.
Denne teknik lavede jeg sammen med Frederik – og det han oplevede, var at hans chef dagen efter virkede så anderledes….
Frederik selv virkede jo ret overrasket over dette, men det er det interessante med denne teknik.
Jeg ønsker dig god fornøjelse med at afprøve denne.