Få styr på tankerne

Få styr på tankerne

Når du tilmelder dig her vil du få tilsendt i alt 5 mails hen over en periode på 4 uger.

Det er mails med:

• to lydfiler
• vejledning til brug for lydfilerne
• et par små meget korte videoer

Den eneste træning du skal gøre hver dag er, at du skal lytte til lydfilen, som ikke varer mere end 15 minutter. 

Lydfilerne er din mentaltræning. Du vil i løbet af ganske kort tid opleve, hvilken effekt det giver. at mentaltræne. Du kan også kalde det en form for selvhypnose.

Hvornår på dagen du mentaltræner bestemmer du selv.

Du skal ikke gøre andet end at lytte. Jeg guider dig og taler ind i dit dybere bevidstslag. Derfor er mentaltræning så effektivt.

Selve mentaltræningen vil også stå beskrevet i vejledningen som du får.