Øg dit selvværd

Det du får her er kort øvelse til at øge dit selvværd.

Det der er indeholdt i denne pakke er:

Et arbejdspapir med beskrivelse af pakken og hvordan du bedst kan bruge delene.
- herunder hvorfor vigtigt at bruge en logbog
- første øvelse: Hvorfor er det vigtigt for mig at arbejde med mit selvværd
Et arbejdsark med 2 øvelser- 2 skriveøvelser til at styrke dit selvværd
1 selvværdstest. Den ligger som en PDF fil så du kan derfor printe den og tage den efter du har brugt mentaltræningen og dermed er endnu mere styrket i dit selvværd
3 mentaltræningslydfiler
- Lydfilerne er fysisk afspænding, mental afslapning og styrkelse af dit selvværd

Du skal blot klikke ind her i nedenstående. Du lander derefter på købssiden.

Når købt modtager du straks hele pakken i din mailboks.

Skulle du have spørgsmål enten inden du vælger at købe, eller efter dit køb. Så tøv ikke med at ringe til mig på +45 60712530 eller send en mail.