Få det bedre med dig selv, ved at skrive Jeg bruger selv det med at skrive og mine klienter bliver introduceret til nedenstående teknikker i…
Hvordan ved jeg om jeg har stress? Hvis du er usikker på om der er tale om stress, så kan du kigge på siden omkring…
Hvad har mine relationer at gøre med stress? Og kan styrkede relationer være med til at mindske min stress? Når jeg taler om stress og om ens relationer…
Hvad kan der ske hvis jeg ikke kan sige PYT Jeg er sikker på, at du har mødt mennesker omkring dig der har sagt til dig,…
Træk vejret ordentligt og forebyg stress Husker du at leve livet mellem de to åndedrag Dit liv skal leves mellem fra din første indånding når du fødes…
Hvordan bliver jeg bedre til at sige Nej Nu gjorde jeg det igen…. og du kan måske nikke genkende til dette…Du står igen i den…
Når dine mange bekymringstanker fylder for meget Det er ikke fordi vi ikke skal have tanker – vi er mennesker og vi har tanker hele tiden. Og det…
Kend dine levereglerJeg har tidligere skrevet blogindlæg om værdier og om hvorfor det er vigtigt samt et omkring retning i ens liv, i det blogindlæg…
Hvordan slipper jeg mine negative tanker Når jeg taler med et andet menneske, oplever jeg jævnligt, at tanker, negative tanker, den overdrevne opmærksomhed på ens tankemylder, det fylder en stor del…
Hvordan kan jeg lade være med at slå mig oven i hovedet- når jeg frygter at begå fejlDet kan være du har prøvet det selv.…