Hvorfor affirmationer er gode at kende til?Særlig når du arbejder med dit selvværdHvad er det affirmationer kan, spekulerer du måske på – og hvad betyder…
Stop det der skader digHvordan kan du stoppe det der skader dig. Stoppe det der skader dig i din stress.Følelsen af stress. Der er ting…
Kend dine stresssymptomerDine tanker er det stærkeste du har. Det hele starter med en tanke.Din krop fortæller dig en masse ting når du er i…
FOKUSREGLENNår du står i en situation og spekulerer på om du skal – eller ikke skal – og kigger efter de forhindringer der måtte være,…
Min personlige modstandskraft – mine coping strategierHvad er mine coping strategier, og hvorfor er det vigtigt at tale om coping og mestringsstrategier i forhold til…
Skal jeg tjekke min telefon?Hvordan har du det med at lade din telefon ligge?Eller ikke at tjekke nyheder eller mail?Jeg oplever at når jeg stiller…
Skal vi gå en tur?Jeg kommer ikke her til at tale om hvor langt og hvor meget du skal gå – jeg vil meget hellere…
Hvorfor tale om døden? – fordi vi kan lære af de dødende. Læs om de 5 ting der fortrydes Det er muligt at du tænker, at…
Hvornår har du sidst kigget på hvad der er vigtigst i dit liv?Du har nok oplevet at blive spurgt – hvad er det der er…
Kom ud af ”Jeg er da nødt til ”Du kan måske nikke genkende til nogle af nedenstående situationer:Jeg synes min kollega er træls, fordi…Jeg bliver…