Hvis jeg nu spurgte dig – hvad er tankemylder for dig?Hvad ville du svare mig?Overvej et kort øjeblik – og skriv det gerne ned bare…
Hvorfor skal jeg sige TIL i forhold til mig selv?Har du oplevet på egen krop hvad det betyder at have stress, så ved du også…
Hvordan bruger jeg livshjulet?Det kan være du allerede har prøvet livshjulet. Det kan være du har brugt det på en specifik måde. Det kan også…
Stress forsøger at hjælpe dig…. Lumsk fordi hjernen ikke nødvendigvis fortæller dig det.De sidste mange år er vi blevet klogere på stressHjernen vil hjælpe os…
Hvorfor er multitasking ikke sundtDu kender det sikkert – eller har nok været der.At du har flere ting du lige skal klare på samme tid.Og…
6 trin til at skabe nye VanerHvornår har du sidst prøvet at ville gøre noget andet – at ville ændre på en vane? Og oplevet…
Når jeg ikke løser mine opgaver – er jeg ikke god nok – Mød din indre kritikerHar en yngre mand i forløb og et af…
Hvorfor affirmationer er gode at kende til?Særlig når du arbejder med dit selvværdHvad er det affirmationer kan, spekulerer du måske på – og hvad betyder…
Stop det der skader digHvordan kan du stoppe det der skader dig. Stoppe det der skader dig i din stress.Følelsen af stress. Der er ting…
Kend dine stresssymptomerDine tanker er det stærkeste du har. Det hele starter med en tanke.Din krop fortæller dig en masse ting når du er i…